维生素A（VA）和维生素D（VD）是两种重要的脂溶性维生素，都对人体健康至关重要。VA对视觉和细胞分化等过程的影响很大，而VD则对钙和磷的代谢以及免疫系统的正常功能发挥作用。维生素AD和D3是VA和VD中常见的两种形式。
对于婴幼儿而言，他们的饮食比较单一，可以选择给他们补充维生素AD和D3，但是需要注意，两者不能同时服用，因为过量的VA和VD可能会导致不良反应和中毒。
需要了解的是，维生素AD和D3的需求量是不同的。在美国，针对1-3岁儿童的建议摄入量（AI， Adequate Intake）是VA为300-400微克/天，VD为15微克/天。婴幼儿在接受医生推荐下，通过药品或多种营养补充剂来补足维生素A和D3的需求。但是，婴幼儿的VAD需求量还很小，如果在两种维生素之间取得平衡，可以只用维生素A产品，因为人体维生素D水平可以受到阳光照射的影响得以生产。
需要留意的是，一些加强型的多维生素营养丸可能含有高剂量的VA和VD，而且一些低质量的产品可能会存在不必要的添加物。
总之，如果宝宝已经在服用VA，我们建议避免额外的VD补充。在考虑添加新的计划时，请先咨询专业医师的意见，并严格遵守建议剂量。对于维生素AD和D3的合理摄入问题，还需要根据不同孩子的年龄、生长发育情况和健康状态进行调整，切勿滥用。
