当宝宝发烧时，饮食是非常重要的。由于发烧会导致身体水分丢失，因此需要摄入充足的水分和营养，以帮助身体迅速恢复。以下是几种适合发烧宝宝的晚餐食谱。
1.糖水与稀饭组合
如果宝宝喉咙疼或者打喷嚏，可以尝试用糖水缓解症状，清淡的白粥对婴儿也是很好的食品。如果宝宝胃口不错，也可以加一些小葱、喜欢的蔬菜和肉肉给白粥搭配，更有营养且味道更好。
2.清淡的汤
发烧宝宝可能口干舌燥，不希望吃太重口味的食物。可以考虑喝一些清淡的汤，例如鸡肉煲汤或者鲜蔬汤，可以增加宝宝的水分摄入，同时也能为宝宝提供营养。
3.水果沙拉
水果沙拉是很棒的晚餐，浓缩了水果的营养成分，同时口感清爽也能缓解喉咙疼痛。建议放一些草莓、蓝莓或者奇异果等酸甜味道的水果引导宝宝食欲，同时增加维生素C的摄入。
4.番薯红枣粥
番薯与红枣是很适合宝宝食用的食材，可以加入一些米粉或小米，做成粥，可以增加宝宝的营养摄入，有助于提高免疫力，促进身体的康复。
总之，发烧宝宝晚饭应该以清淡、易消化的食品为主，并且要注意用温水洗净，煮熟煮透，以免造成细菌交叉感染。如果宝宝的情况严重，还要咨询医生的建议。
