D3和钙都是宝宝骨骼生长所需要的重要营养素，如果宝宝缺少其中一种营养素，骨骼生长就会受到影响。虽然大多数钙都储存在骨头中，但如果宝宝缺少D3，就无法吸收和利用钙，导致钙无法定居在宝宝的骨骼中。
因此，如果宝宝缺少D3，只给宝宝补充钙是不够的，需要同时补充D3。通常情况下，宝宝可通过日常饮食获得足够的钙，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，但宝宝的D3摄入量通常是不足的，尤其在北方冬季光照不足的情况下更为明显。
因此，对于缺乏D3的宝宝，建议在医生的建议下补充D3，以促进充分的钙吸收和利用。正确的补充方式是在医生的指导下进行，每个宝宝所需的D3和钙的剂量不同，不应该自行决定给宝宝补充何种剂量的营养素。总之，对于身体充满活力的宝宝骨骼生长，健康均衡的饮食和适当的营养补充是非常必要的。
