维生素D是一种需要人体摄入的脂溶性维生素，它在身体中的作用非常多，包括帮助钙的吸收、维持骨骼健康、增强免疫力等。而特别是对于婴儿来说，因为母乳和部分配方奶粉中的维生素D含量不足，同时婴儿自身皮肤对于阳光中的维生素D的合成还未完善，所以需要通过外源性膳食或者饮食补充来满足需要。
那么问题来了，宝宝维生素D40多算过量吗？
首先需要了解的是，维生素D的正常剂量是什么，怎样的剂量会导致维生素D过量症状出现。
按照美国儿科学会推荐，婴儿每天建议补充400国际单位（IU）的维生素D，而欧洲则建议添加800-1000 IU/日的维生素D，中国则建议添加300 IU/日的维生素D。在上述剂量下，维生素D对于宝宝是安全的。
当然，如果孩子的维生素D补充过多，就会出现维生素D过量，而维生素D过量症状包括：
1．血磷增高：血磷与血钙是相互关联的，我们前面说到维生素D是促进钙吸收的，但是过多的维生素D也会促进血磷的吸收，导致高血磷，从而会反过来抑制体内钙的吸收与使用，引起体内钙被沉积在软组织中和骨骼中，形成肾结石和动脉钙化等疾病。
2．多尿、失眠、抑郁：过多的维生素D长期沉积在脂肪细胞中，对身体造成损害，这个时候可能会出现多尿、失眠、抑郁等不适症状。
3．口渴、恶心、呕吐、腹泻：抗生素、某些降血脂药物、某些利尿药等也会促进维生素D的吸收，因此如果在这些饮药物或者多种百分百鲜榨果汁的状态下吃光光即可出现维D过多的特殊存在，导致出现口渴、恶心、呕吐和腹泻等症状。
因此，我们可以断言，维生素D40多算是过量。虽然维生素D考虑其稳定性通常是以40iu/ml这样的含量出现的，显示在标签上，但是并不意味着孩子就要一次摄入这么多，这会让他的维生素D水平上升过快，进而可能出现症状。另外，搭配其他膳食和宝宝的具体情况的情况下，医生可能会因人而异地建议宝宝具体需要多少维生素D，给孩子用药时也应该严格按照医生建议服用。总之，必须要严格控制宝宝维生素D摄入量，避免过量使用。
