在秋冬季节，给宝宝补钙是非常必要的。因为，随着季节的变换，气温下降，宝宝的户外运动时间减少，室内时间增多，很可能导致宝宝缺乏维生素D，从而影响宝宝体内钙的吸收和利用。此外，秋冬季节部分地区阳光照射不足，维生素D合成减少，给宝宝带来了不小的健康隐患。
钙是宝宝成长发育所必需的营养素之一，是构成骨骼和牙齿的重要成分，对宝宝的生长发育和免疫力提升起着至关重要的作用。因此，孕期到婴幼儿时期是宝宝吸收钙的最关键阶段，也是钙摄入量的最高峰期。宝宝从出生以后就需要不断地摄入钙，以满足其生长发育的需要。而在秋冬季节，由于季节变换和气温降低，宝宝的身体不利于钙的吸收和利用，需要额外的补充。
另外，宝宝在食物摄入方面可能会存在选择性偏好，好吃的食物不一定是营养丰富的食物。因此，在宝宝饮食中加入富含钙的食物，对宝宝的健康发育也是非常必要的。比如：牛奶、奶酪、豆腐、鱼、虾、蛋黄、芝麻、小骨头等。
最后，要特别提醒的是，给宝宝补钙的方式要合理。不可以过度补钙，否则会影响宝宝的健康，过多补钙还可能引起其他病症的产生，如便秘、腹泻、晕车等等。如果宝宝确实需要补钙，最好咨询专业医生的意见，选用专业的钙制品，同时注意掌握宝宝身体的变化情况，适时进行调整。
