一岁半的宝宝是处于急剧成长阶段的。它的骨骼正在不断地变化和发育，因此需要更多的钙和其他重要营养素来支持身体的发育和健康。因此，对于一岁半的宝宝来说，补充足够的钙元素对于它的身体发育和健康至关重要。
补钙不仅可以帮助宝宝骨骼发育，还可以促进肌肉发育，增强免疫力，促进神经系统健康等。当然，需要注意的是，婴幼儿补钙应该选择安全可靠的钙剂或富含钙元素的食品，避免高糖、高油脂和其他不健康的食品。
下面是一些富含钙的食物，可以使用它们来帮助宝宝增加钙的摄取：
1. 奶制品：牛奶、酸奶和奶酪是钙的良好来源，应确保宝宝每天摄入足够的奶制品。
2. 鱼类：鱼类是绝佳的钙源，特别是含有骨头的小鱼，如鲱鱼和沙丁鱼。
3. 肉类：牛肉、猪肉、鸡肉和鱼肉都是优秀的蛋白质和钙源，但需要注意的是，宝宝应该避免食用过多的红肉。
4. 豆类：豆腐、红豆、黑豆、黄豆和豌豆等。因为豆类有许多蛋白质、纤维和其他营养素，非常适合宝宝食用。
总之，饮食应该是我们在给宝宝加钙时要注意的最重要因素。让宝宝在吃的过程中摄入足够的钙元素是最佳的方式。在给宝宝补钙的过程中，最好咨询医生的意见，确保补钙的剂量和具体方法是恰当的。
