在宝宝成长的过程中，补钙是十分重要的一件事情，而对于宝宝来说，适量的补钙可以促进骨骼的发育和增强身体的免疫力。然而，如果补钙过多，就可能会引发便秘等问题。那么如果宝宝补钙过多造成便秘，我们应该怎么做呢？
1.合理饮食增加膳食纤维
在宝宝补钙过多之后，要适当地减少其钙摄入量，同时在宝宝的饮食中适当增加膳食纤维，并且加强水分补充，这样可以有效地缓解宝宝身上的便秘问题。
2.进行体育锻炼
对于宝宝便秘的情况，我们可以让宝宝多进行体育锻炼，比如散步、慢跑等有氧运动，可以有效地刺激宝宝的肠胃蠕动，促进排便。
3.进行肛门周围按摩
进行肛门周围按摩可以有效地刺激宝宝的直肠，增加肠壁的收缩力，缓解便秘症状。在按摩宝宝周围的肛门时，需要注意手法要轻柔，以防刺激到宝宝。
4.注意宝宝的睡眠习惯
宝宝睡眠不足可能会影响其肠胃道的正常蠕动，导致便秘。因此，我们要注意宝宝的睡眠习惯，保证宝宝每天有足够的睡眠时间，以保证其肠胃道的正常运转。
总之，宝宝补钙过多造成便秘是很常见的情况，需要我们及时采取一些有效的措施来缓解，保证宝宝的身体健康。同时，在补钙的过程中，我们要注意控制补钙的剂量，不要盲目地超量使用。
