11个月的宝宝正处于快速生长发育的阶段，钙是维持骨骼健康发育的重要成分。因此，对于宝宝来说，适当的补钙是非常必要的。
在宝宝11个月时，如果发现宝宝缺钙，可以给宝宝补充适量的钙质，使宝宝的钙元素充足。但是，需要注意的是，宝宝每天所需的钙质量因人而异，不能盲目的补充过多的钙质。
对于11个月的宝宝来说，补钙的途径可以选择一些钙含量较高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、芝士、鱼虾等。家长可以根据宝宝的实际情况，酌情地选择合适的食物进行补钙，每天的钙摄入量最好控制在500毫克左右。
当宝宝的饮食中不能满足其所需钙质时，可考虑服用钙剂。家长需选择适合宝宝的钙剂，遵照医生指示服用。
另外，通过日常运动也可以促进宝宝的骨骼发展，建议家长适当安排宝宝的运动时间，如让宝宝多参加户外活动、爬行等。
总之，宝宝补充钙质对于宝宝的身体发育有很大的帮助。但一定要根据宝宝的具体情况进行补充，并在医生的指导下进行。完全母乳喂养的孩子不需要额外补钙，因为母乳已经足够含有丰富的钙质。
