胎毒是指胎儿在子宫内产生的代谢物质及排泄物，随着时间的推移，这些毒素可能对宝宝健康产生不良影响。所以，怀孕期间，保持良好的生活方式和饮食习惯，帮助清除胎毒非常重要。
米油是一种富含单不饱和脂肪酸的植物油，对于人体来说，是一种比较健康的油脂。虽然有很多人向其它食品中添加米油，以期清除胎毒，但实际上，目前并没有任何科学证据证明米油可以清除胎毒。
为了清除胎毒，建议孕妈妈们从日常饮食中尽量摄入一些有益的营养元素，如蛋白质、膳食纤维、微量元素等。同时，建议买一些绿色食品，如水果、蔬菜等，这些食品有助于促进胎儿发育和毒素排出。
此外，适当的运动也会有助于清除胎毒。一些轻型的运动，如散步、瑜伽等，能够帮助加速代谢输送和消除毒素，从而提高母体及胎儿的免疫力和健康状况。
总之，针对胎毒，个人认为米油不是一种有效的清除剂。孕妇们应该加强饮食的调节，注重健康的生活方式，定期进行产前检查，以保证胎儿的健康成长。
