补钙对宝宝来说是非常必要的，因为宝宝的生长发育需要充足的钙质来支持骨骼的发育。不仅如此，钙还是神经传递和肌肉收缩的必要元素，缺乏钙质容易引起孩子出现症状，如易受伤、睡眠不良、焦虑不安、免疫力下降等。
那么，40天宝宝补钙吃哪种钙比较合适呢？
1、奶粉中的钙
一些品牌的奶粉中含有添加钙质，这种钙与牛奶中的钙相似，并且也容易被宝宝吸收利用。如果宝宝正在喝奶粉，那么可以通过喂奶粉来给宝宝补钙。
2、钙片
如果宝宝没有吃奶粉，或者吃的奶粉中没有添加钙质，那么可以考虑给宝宝补充钙片。不过，在选购钙片时一定要注意，要选择专为婴幼儿开发的钙片，不要给宝宝选购成人钙片。因为儿童及成人需要补充的钙量是不同的，而宝宝又处于生长发育阶段，服用成人钙片有可能超量，不利于宝宝的健康。
3、食物中的钙
食物中有很多富含钙质的食物可以给宝宝补钙。宝宝吃母乳的，可以注意母亲的饮食，多选食用一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、蔬菜（菠菜、韭菜、油菜）、水果等。宝宝加辅食的，可以给宝宝食用一些富含钙质的食物，如鲜奶、鲜蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。
总之，40天宝宝补钙吃哪种钙，可以采取多种方式，如增加母乳中钙质含量、选择添加钙质的奶粉、食用富含钙质的食物等，但在这个过程中，一定要记得合理搭配，不要盲目补钙，同时，要注意宝宝的饮食习惯和饮食营养均衡。如果您对宝宝补钙有更多疑问，可以咨询专业医生进行指导。
