维生素C是维持人体正常生长发育和免疫功能的关键营养素之一，对于婴幼儿来说尤为重要。但是，有些宝宝可能不太喜欢吃含维生素C的食物，这该怎么办呢？
首先，可以通过食物来摄入足够的维生素C。维生素C含量高的食物有柑橘类水果（如橙子、柠檬、柚子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜、胡萝卜等。可以尝试给宝宝尝试不同的风味，例如将柠檬汁加入温水中，或将西红柿加入蔬菜泥中混合。
其次，可以使用维生素C补充剂，例如婴幼儿维生素C口服液或片剂。但是，应该在医生的建议下使用，注意剂量和服用时间。
另外，可以让宝宝晒太阳。日光可以促进皮肤合成维生素D，而有研究表明维生素D可以增加人体对维生素C的吸收和利用，有利于保持健康。
最后，让宝宝在日常生活中锻炼身体，增强免疫力。免疫力强的宝宝可以更好地利用维生素C，预防感冒等疾病的发生。
总之，如果宝宝不吃含维生素C的食物，可以通过其他途径来摄入足够的营养素。但是，要注意保持适当的剂量和摄入方案，以保证宝宝的健康和成长。
