二周岁的宝宝是处于生长发育十分重要的阶段，因此，它们需要足够的营养来保持身体和大脑的健康。其中，最重要的两种营养素分别是钙和维生素D。二周岁的宝宝是否需要补钙和维D呢？
答案是肯定的。
首先，钙是构建骨骼和牙齿的重要元素，而二岁的宝宝正处于骨骼发育的关键时期，因此他们需要充足的钙来支持其骨骼的生长和维持。如果宝宝摄入的钙不足，骨骼就很容易变脆弱并易受损伤。因此，给二岁宝宝补充足够的钙可以保证他们骨骼的健康。
其次，维生素D可以帮助身体吸收和利用钙，如果宝宝缺乏了维生素D，即使他们摄入了足够的钙，他们的身体也无法将钙吸收和利用。同时，维D也是身体制造骨骼所必需的营养素，如果缺乏维D，骨骼也会变得脆弱。
总之，给二周岁的宝宝补充足够的钙和维生素D对于他们身体和大脑的健康至关重要。这可以通过食物中的补充获得，例如牛奶、奶酪、鱼等。但是，如果宝宝的摄入量不足，家长们可以考虑使用营养补剂来补充缺乏的营养素。不过，补充营养补剂前建议先咨询医生的建议。
