一岁的宝宝需要足够的营养物质来支持他们的生长和发展，其中包括乳钙和维生素D。乳钙和维生素D在骨骼发育和免疫系统的正常功能方面都非常重要。因此，一岁的宝宝可以同时服用乳钙和维生素D。
对于一岁的宝宝，他们需要每天摄取大约700毫克的钙和10微克的维生素D。如果宝宝在日常饮食中不能获得足够的营养物质，可以考虑使用补充剂。
当选购乳钙和维生素D补充剂时，家长应该注意两者的含量。最好选购补充剂中含有适当比例的乳钙和维生素D，以确保宝宝能够充分吸收和利用这些营养物质。
此外，家长还应该注意补充剂的安全性和质量。最好选购在正规药店购买的，经过认证的品牌，以避免因低质量和不安全的补充剂所带来的风险。
总之，一岁的宝宝可以同时服用乳钙和维生素D。但是，在使用补充剂前，请咨询医生或营养师的建议，并选择高质量、安全的产品。另外，饮食也是获取营养物质的重要途径，家长可以选择富含钙和维生素D的食物，例如奶制品、鱼类和谷物等。
