孕妇的身体在孕期内承受巨大的负担，需要各种维生素、矿物质和营养物质的补充来维持身体的健康和宝宝的成长。在孕期内，孕妇需要注意饮食，以避免摄入过多的糖类和脂肪，同时需要增加蛋白质、钙、铁、叶酸等营养素的摄入。下面是7个多月孕妇可以食用的去胎毒的食物。
1.芹菜：芹菜中富含的纤维能够有效地帮助孕妇去胎毒。而且芹菜还能够帮助消化，增强肠胃蠕动，有效预防孕期便秘。
2.黄瓜：黄瓜里面含有丰富的水分和纤维，能够防止孕妇的体内积聚毒素。而且黄瓜还能够缓解水肿和食欲不振等症状。
3.苹果：苹果中富含的维生素C和纤维，有助于促进身体内的毒素代谢并减少肠道对毒素的吸收。
4.西红柿：西红柿中含有大量的抗氧化物质和胡萝卜素，有助于防止体内自由基的产生。同时还能够帮助身体排毒。
5.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素，有助于促进身体内的细胞代谢，并有效预防衰老和排毒。
6.豆腐：豆腐中含有大量的植物性蛋白质和纤维，能够有效清除体内的毒素和废物。
7.鲜奶：鲜奶中含有丰富的钙和蛋白质，有助于维持骨骼和肌肉的健康。同时，鲜奶还能够帮助身体去除多余的水分和毒素。
总的来说，孕期内的饮食要以清淡、多样、平衡为原则，注意食物的搭配和营养的均衡摄入，同时增加运动和积极的心态能够帮助孕妇更好地去胎毒，保持身体的健康。
