孕56天无胎心并不正常，任何孕期都存在胎儿健康问题，包括胎儿缺如、胎盘早期剥离、宫外孕等。检查到胎儿无心跳，很可能是发生了胎儿死亡，需要及时就医诊治。
胎儿死亡的原因包括感染、营养不良、外伤等。如果母体的生活习惯有不良习惯，例如吸烟、饮酒等，也可能影响胎儿的健康。因此，在孕期中应该注意孕妇的生活习惯和饮食健康，及时接受产前检查和医生的指导。
在发现孕56天没有胎心后，应该及时前往医院进行检查，排除其他疾病，确定是否发生了胎儿死亡，如果确诊胎儿已死亡，则需要进一步治疗，例如人工流产或自然流产。
总之，在怀孕期间应该注重胎儿健康，保持健康的生活习惯和适当的运动，及时接受产前检查和医生的指导，这样才能更好地保护胎儿的健康。
