维生素A是人体必需的营养素之一，但是过量摄取维生素A可能会导致中毒，特别是对于宝宝来说，这种风险更加需要重视。那么宝宝维生素A吃多少会过量呢？
首先，需要了解的是，宝宝对维生素A的需求量与其年龄有关。根据美国儿科学会的建议，婴儿（0-6个月）每天需要70微克（mcg）的维生素A，7-12个月的婴儿每天需要90微克（mcg）的维生素A。
对于过量摄入维生素A所带来的风险，主要有以下几个方面：
1. 骨骼发育问题：长期过量摄入维生素A可能会导致骨头变脆，甚至形成骨折，而这种问题在婴幼儿时期尤其需要关注。
2. 肝脏问题：过量摄入维生素A可能会导致肝脏负担加重，出现肝功不全、黄疸等症状。
3. 营养不良：一些研究发现，过量摄入维生素A可能会影响铁、锌等矿物质的吸收利用，从而影响宝宝的营养状况。
那么，宝宝维生素A摄入过量的标准是什么呢？这个问题并不好回答，因为每个宝宝的身体情况和环境不同，导致其对维生素A的摄入量也会有一定的差异。总的来说，过量摄入维生素A的风险与摄入量的大小有关，如果宝宝持续食用高维生素A的食物或维生素A补充剂，则可能会导致维生素A中毒。
综上所述，对于宝宝维生素A的摄入，家长需要掌握以下几个方面：
1. 尽量通过平衡的饮食提供宝宝所需的营养素，避免不必要的营养补充。
2. 合理选择食物，尽量避免过度食用富含维生素A的食物，如肝脏、鲨鱼、鱼肝油等。
3. 在喂养宝宝维生素A补充剂时，要注意按照医生或药剂师的建议使用，并严格按照剂量使用。如果发现宝宝摄入的维生素A过多，应及时寻求医生的帮助。
