宝宝在第一个生日时，身体开始需要额外的营养来支持健康成长和发育。其中之一是钙。钙是婴儿成长所需的主要矿物质，用于建立坚硬的骨骼和牙齿，并帮助肌肉和神经系统正常运作。
因此，两岁宝宝需要每天摄入足够的钙。但是，建议儿科医生和营养师根据宝宝的年龄、身高、体重和生长阶段制定补钙的具体计划，以确保宝宝可以获得足够的钙。
对于一个两岁的宝宝来说，每天所需的钙量为500mg。这可以从不同的食物中摄取，如牛奶、酸奶、芝士、豆类、绿色蔬菜和钙强化的果汁等。
如果您的宝宝由于某些原因不能获得足够的钙，补钙是一个有效的选择。但请注意，补钙只应在儿科医生或专业人员的指导下进行。
总之，两岁宝宝需要每天摄入足够的钙以支持其健康成长和发育。但是，确保宝宝获得足够的钙不仅可以通过各种食物，还可依赖于儿科医生和营养师提供的特定计划。
