宝宝长高需要充足的营养，其中钙是宝宝生长发育的重要元素之一。因此，宝妈们可以适当给宝宝补充一些钙。但是，婴儿对钙的需求量和吸收能力与成年人有差异，所以宝妈们在给宝宝补钙时需要注意以下几点：
1. 选择适合年龄段的补钙产品
目前市面上有许多婴幼儿补钙产品，但应注意其适用年龄段。如果宝宝太小，身体吸收不好，一些含有大量钙元素的补钙产品，反而有可能导致宝宝摄入超量的钙，引起不良反应。
2. 注意补钙剂的选择
有些婴幼儿补钙剂含有色素、防腐剂等添加剂，应避免给宝宝使用。建议选择无添加剂的天然婴幼儿钙粉，钙含量较低但易被宝宝吸收。
3. 摄入不超量
宝宝每天需要的钙量是不一样的，一般参考是1岁以下婴儿每天需要400～600毫克的钙，1岁以上至3岁儿童每天需要500～700毫克的钙，超过这个数量摄入，反而会影响宝宝的健康。
4. 合理搭配食物
补钙产品只是补充钙的一个途径，家长还应该注重合理搭配食物，例如经常食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆类和绿叶蔬菜等。此外，维生素D是有助于钙吸收的重要元素，所以应为宝宝补充足够的维生素D。
总之，给宝宝补钙其实并不难，但要注意适量、选择合适的补钙产品和搭配适当的食物，让宝宝在健康营养的基础上，健康地成长发育。
