宝宝出汗是正常的生理反应，但是如果宝宝出汗过多或者长时间出不停出汗，就需要家长注意，及时调理。
首先，要保持室内空气流通。室内通风好，空气中的湿气就能够顺利排除，从而降低室内湿度。可以开窗透风，或者使用空调等设备来保持室内空气流通。
其次，衣着要适当。宝宝的衣着应该根据环境及气温变化适时调整，避免过于厚重或过于单薄。在炎热的天气里，宝宝最好穿透气性好的衣服，避免宝宝长时间处在高温潮湿环境中。
然后，注意宝宝的饮食起居。建议宝宝多喝水，保持水分摄入，避免脱水。同时，也要注意宝宝的饮食，避免食用过于油腻、辛辣等刺激性食物。
最后，适当增加运动量。适当的运动可以增加宝宝的新陈代谢，促进体内湿气的排出，从而减少出汗的情况。但是在炎热天气里，可以选择在凉爽的室内活动，以避免太阳过于强烈而引起的不适。
总之，宝宝出汗是正常的生理反应，但是如果宝宝出汗过多或者长时间出不停出汗，就需要家长关注，及时采取相应的调理措施。同时，也要注意环境卫生，保持室内卫生干燥，避免宝宝长时间处在高温潮湿的环境中。
