对于两岁宝宝的补钙，其实比较重要，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育必不可少的元素。以下是一些补钙的方法：
1. 进食富含钙质的食物。宝宝在两岁左右开始进入固体食物阶段，可以增加宝宝的食量，比如深色的蔬菜、红肉、虾、鱼等含有丰富的钙质。另外，奶制品也是富含钙质的食物，存在于酸奶、奶酪、牛奶等中。
2. 暴露在足够的阳光下。阳光中含有维生素D，可刺激身体对钙的吸收。建议宝宝每天暴露在阳光下约30分钟。
3. 补充含有维生素D和钙的营养品。 营养品如婴儿配方奶粉、婴幼儿羊奶粉和钙、维生素D口服溶液等都是不错的选择。不过，建议在儿科医生的指导下使用。
宝宝的补钙也需要掌握一些注意事项：
1. 控制钠的摄入。钠对钙的吸收存在一定的干扰作用，因此， 婴幼儿吃太咸的食物，容易影响钙的吸收。
2. 适量摄入。 在增加钙摄入的同时，不要忽略了适量的营养均衡饮食，以避免其它营养素缺失。
3. 每日不要超过1000毫克的钙摄入量。 只有每日适量摄入，使钙和维生素D的比例合适，在补钙才能达到最佳的效果。
总之，为宝宝补钙需要一定的方法和技巧，关注各项因素，有助于宝宝健康成长。如果有任何问题请咨询专业的医生。
