七八岁的宝宝无论什么季节都需要补钙，但在不同的季节和情况下，可以采取不同的补钙方式和方法。
春季：春季是宝宝生长发育的重要阶段，需要足够的钙来支撑体内骨骼的生长和发育。建议宝宝多晒太阳，因为阳光中的维生素D能够促进钙的吸收和利用，同时也可以采取食物补钙的方式，如鲍鱼、绿叶蔬菜、豆制品等。
夏季：夏季天气炎热，宝宝容易出汗，导致体内钙流失较多。因此，夏季需要尤其补钙。除了提高摄入含钙食物的比例外，还可以适当补充钙片或者钙口服液等。
秋季：秋季气候干燥，容易导致宝宝出现口干舌燥、皮肤干燥等现象，这时候也需要注意补钙。秋季最好的补钙方式是饮食补钙，尤其是奶类、鱼虾等富含钙质的食物，但要注意不要过度喝牛奶，以免影响钙的吸收和利用。
冬季：冬季寒冷，宝宝活动量较小，身体机能下降，容易导致钙的流失和负荷不足。因此，冬季补钙是最为关键的。这时候可以采用钙片、钙口服液、饮食补钙等方式，但要注意不要一次性过多的补钙，以免造成身体负担。
总之，七八岁的宝宝每天需要相对较多的钙摄入，同时还需要适当的运动和饮食结构合理等多方面的保护。家长要密切关注宝宝的饮食和健康状况，及时采取相应的措施进行钙的补充和强化，以保证宝宝的健康成长。
