宝宝的正常骨骼发育需要充足的钙摄入，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，因此，宝宝的钙需求量很大。一般来说，母乳或配方奶可以提供宝宝所需的所有营养素，当宝宝开始进行固体食物时，就需要开始想办法补充钙了。
宝宝出生的前几个月，没有必要额外补充钙。宝宝可以从母乳或配方奶中获得足够的钙，以满足身体的需求。当宝宝开始吃辅食时，就可能需要开始额外补充钙。
通常建议在宝宝6个月后考虑补充钙。在这个时期，宝宝可以开始吃含钙丰富的食物，如奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜和鱼类等。这些都是很好的钙来源，可以帮助宝宝发展健康的骨骼系统。
此外，宝宝也可以服用钙补充剂。但需要注意的是，宝宝一定要遵循医生的建议。因为对不同年龄段宝宝的钙需求量不同，过量摄入钙可能导致问题。并且不同的钙补充剂成分不同，质量也不同，所以最好咨询医生的意见。
总之，宝宝开始吃辅食时，可以通过食物获得足够的钙。当需要额外补充钙时，最好遵循医生的建议，以确保宝宝获得足够的钙而不会出现问题。
