在四个月的宝宝早期，乳制品或配方奶是宝宝所需的主要营养来源。对于大部分宝宝来说，这已经足够提供所需的钙质。此时，宝宝应该每天能够吃下至少180毫升的奶来补充足够的营养。
宝宝的补钙需求在六个月左右会增加。但是，有时候宝宝在这个阶段会出现缺钙的情况，导致宝宝的骨骼和牙齿发育迟缓。这时候，应该考虑提供更多的钙质食物给宝宝，例如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、豆类、水果和坚果等。
需要注意的是，四个月的宝宝肠胃还不够强壮，不能消化吸收像牛奶这样的乳制品中的大量蛋白质和脂肪，因为这可能会导致宝宝腹泻或出现消化问题。所以，如果宝宝确实需要额外的钙质补充，应该选择专门为婴儿设计的奶粉或添加钙质的食品，因为它们对宝宝的消化系统更加友好。
总而言之，四个月的宝宝不能大量食用富含钙质的食物。然而，对于宝宝快速成长和发育的未来，为其提供足够的钙质和营养仍然至关重要。母乳或人工奶是最好的选择，如果宝宝还需要额外的补充，可以向医生咨询专业意见。
