4月龄的宝宝是处于生长发育的关键时期，充足的营养对宝宝的身体健康发育有重要影响，其中钙是非常重要的一种。钙对宝宝的骨骼生长发育、牙齿发育、心肌功能等方面都有着重要的影响。因此，对于4个月大的宝宝来说，补钙是非常必要的。
以下是几种补钙的方法：
1.母乳喂养
母乳中含有丰富的钙和其它营养物质，是最自然、最健康的补钙方式。妈妈应该注意饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，以保证母乳中的营养充足。
2.添加钙奶粉
少数宝宝可能因吸收不足或其他原因出现缺钙，需要添加钙奶粉。但一定要根据儿科医生的建议，避免过量添加。
3.食物补钙
宝宝四个月开始逐渐添加辅食，妈妈可以根据食谱，选择含钙丰富的食物，如绿叶蔬菜、豆浆、鲜奶等，都可以适当添加给宝宝食用。
4.晒太阳
适当晒太阳可以帮助宝宝合成足够的维生素D，进而促进钙吸收。但要注意防晒措施，避免过度晒太阳。
总之，补钙对于宝宝的健康成长非常重要，但补钙过多过快也会对宝宝的健康带来负面影响，所以妈妈们应该在医生的指导下科学地进行钙补充。
