宝宝出汗多，很有可能是因为夏季天气炎热导致。想要缓解宝宝的出汗问题，可以准备一些煮麦子水给宝宝喝，下面介绍一下如何煮麦子水。
所需材料：
1. 麦子：适量
2. 枸杞：适量
3. 红枣：适量
4. 冰糖：适量
步骤：
1. 将麦子放入容器中浸泡一夜，一般情况下浸泡6至8小时即可。
2. 煮麦子水时可先将浸泡过的麦子放入锅中，再加入适量的水。水的量大概是麦子的3倍左右。
3. 煮麦子水的时候可以加入一些其他的食材，如枸杞、红枣、冰糖等，这样可以让水更加营养丰富。
4. 煮麦子水的时候火力要大一些，等水煮沸后转小火煮30至40分钟即可。如果水分过多，可以再次加热将水煮至稠状。
5. 将煮好的麦子水倒入杯子中，此时可以再次加入适量的冰糖和其他调料。
温馨提示：
1. 煮麦子水时要注意火力，一定要注意水不能煮干，否则麦子会烧焦变苦，影响口感。
2. 煮麦子水时可以根据宝宝的口味添加不同的调料，比如蜂蜜、枸杞、姜片等。不过，在给宝宝添加任何食物时都需要您先确保该食物的安全性。
3. 建议每天喝两次煮麦子水，每次喝100至150毫升即可。
4. 如果宝宝出汗过多，可以加强宝宝饮食的健康管理，多喂给宝宝一些清凉的食物，如西瓜、草莓等，减少油腻和辛辣刺激的食物。同时，还可以给宝宝洗澡，让宝宝保持清爽干净。
