宝宝捂出汗不仅让孩子不舒服，而且也让家长很担心。通常，这种情况下，家长可以采取一些措施来缓解孩子的不适感。
首先要注意环境，气温不宜太高，保证宝宝的房间通风，可以通过打开窗户或者安装空调等方式来调整室内温度和湿度。此外，要确保孩子的衣着合适，衣服不能太厚，以免过热。
其次，可以做一些轻微的按摩，轻轻地按摩宝宝的肚子和脚底，有利于促进血液循环和排汗。
另外，在捂汗的情况下，饮食也非常重要。要保证宝宝的饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、高热量的食物，以防过度出汗。
最后，家长可以给孩子喝一些适量的水，如淡盐水，绿豆汤等，有利于补充体内的电解质和水分。
如果宝宝的捂汗情况比较严重，需要及时就医，避免病情加重。特别是夏季，当孩子体温过高时，可能会出现中暑等严重情况，家长必须及时就医或到医院寻求帮助。
