一岁宝宝可以适当食用补品补钙，但是需要谨慎选择和使用。
一岁宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，同时逐渐引入固体食物，多食用富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海带、虾皮等。如果宝宝有长期不吃或少吃富含钙质食物的情况，或者膳食中摄入的钙量无法满足生长发育需要，可以适当食用补品。
慎选补品，选择适合宝宝的补品。市面上有很多补钙的产品，但并不是所有产品都适合宝宝。建议选择儿童专用的钙剂或者维生素D钙剂。可以选择有保健食品GMP标志或注册的产品，这种产品只是用于辅助营养，而不是替代正常饮食。
注意用量，不要过量。适量的补钙可以帮助宝宝的生长发育，但是过量的补钙会对宝宝的身体造成负担。每日补钙量一般不应超过500毫克，具体用量应在医生或营养师的指导下进行。
总之，补品补钙不是宝宝饮食中的必须选择，应以膳食为主，补品应在需要的情况下适当使用，注意用量和选择适合的产品。同时，定期带宝宝去体检，了解宝宝的血钙浓度和生长发育情况，为宝宝健康成长提供有力的保障。
