宝宝发烧是家长最担心的事情之一，除了及时就医治疗外，还可以通过食疗缓解症状，一种比较好的方法是蒸鸡蛋。
蒸鸡蛋是一种简单易做、营养丰富、易于吸收的食物，对宝宝的健康有很多好处。首先，鸡蛋富含优质蛋白质和多种必需氨基酸，有助于促进宝宝的细胞和组织生长发育。其次，鸡蛋还含有丰富的B族维生素和维生素D，有助于提高宝宝的免疫力和抵抗力。最后，鸡蛋中的卵磷脂和胆碱等成分有益于宝宝的智力发育和神经系统健康。
那么，如何做好蒸鸡蛋呢？以下是步骤：
1.准备好鸡蛋、适量的糖、适量的水。
2.将鸡蛋打入碗中，加入糖和水，搅拌均匀。
3.在锅中加入适量的水，将打好的蛋液倒入碗中。
4.将碗放入锅中，用大火蒸10分钟左右。
5.取出蒸好的鸡蛋，稍微放凉后即可食用。
需要注意的是，蒸鸡蛋的时间要根据宝宝的年龄和温度而定。一般来说，0-3个月的宝宝蒸3-5分钟即可，3-6个月的宝宝蒸5-8分钟，6个月以上的宝宝蒸8-10分钟。温度方面，建议将水烧开后再蒸，避免宝宝吃到生鸡蛋而引发问题。
最后提醒，蒸鸡蛋虽然可以缓解宝宝发烧的症状，但并不能代替药物治疗和医生的诊疗。在宝宝生病时，一定要及时就医并遵医嘱治疗。
