绿豆是一种常见的清热解毒食材，因其味甘、性凉，可以清热解毒、消暑除烦、清洁肠胃等多种作用。关于去胎毒，可以配合其它中草药进行煮汤，以增强效果。
1. 绿豆薏米汤
材料：绿豆50克、薏米30克、红枣数个。
做法：将绿豆、薏米浸泡2小时，红枣用慢火炖汤，煮至红枣成糊状，再加入绿豆和薏米，继续慢火炖煮至绿豆、薏米烂熟成汤即可食用。
功效：绿豆去热解毒、薏米去湿健脾、红枣补气养血，三者搭配可以清除体内湿毒，调理脾胃。
2. 绿豆薏仁山药汤
材料：绿豆50克、薏仁20克、山药20克。
做法：将绿豆、薏仁先用温水浸泡2小时，山药洗净去皮切块，加适量水放入锅中，煮开后用小火炖煮1至2个小时，加适量冰糖调味即可。
功效：绿豆、薏仁清热解毒，山药健脾养胃，三者搭配可以去除体内湿毒，加强脾胃功能。
3. 绿豆芡实汤
材料：绿豆50克、芡实20克、陈皮2克。
做法：将绿豆和芡实洗净，放入锅中加适量水，加陈皮煮开后用小火煮1至2小时，加些冰糖调味即可。
功效：绿豆清热解毒，芡实健脾渗湿，陈皮理气解郁，三者搭配能有效去除体内湿毒。
对于一些有体内湿毒的人群，可以尝试用绿豆搭配其它中草药或食材进行煮汤食用，有助于清除湿毒、保持身体健康。但是，对于孕妇或病人，应在医生指导下饮用。
