胎心率是指胎儿的心跳频率，正常情况下胎心率应在120-160次/分钟之间。如果胎心率低于100次/分，那么就需要关注胎儿的健康状况了。
首先，胎心率低于100次/分可能是由于胎儿缺氧、窒息等原因导致的，因此当发现胎心率过低时，孕妇需要立即停止活动，保持安静，呼吸深吸浅，让胎儿得到更多的氧气，同时及时就医。
其次，孕妇应该保持良好的心态，积极乐观的心态对胎儿的健康发育也非常有好处，可以通过听音乐、休息、瑜伽等方式来放松自己的身体和心情。
同时，孕妇日常生活中也应该注意饮食，保证充足的营养、多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等，避免吃太油腻、太辛辣、太甜的食品。
最后，孕妇也应该定期检查，及时发现异常情况。胎心监护仪的使用对于检测胎儿的健康状况非常重要，孕妇可以在医院接受胎心监护检查，及时纠正异常情况。
总之，孕妇需要时刻关注自己的身体和胎儿的健康情况，如果出现胎心率过低的情况，及时就医，遵医嘱进行治疗，做好心理调节和饮食保健等工作，以保证胎儿的健康发育。
