宝宝手脚冰凉出汗的情况在冬季比较常见，这是因为宝宝的体温调节能力较差，出汗过多，导致了手脚冰凉的现象。同时，宝宝内脏和脑部发育不完善，身体对环境的适应能力还很弱，也会导致宝宝手脚冰凉出汗的情况。
如何调理宝宝的手脚冰凉出汗呢？
1.保持宝宝的温暖：在冬季特别是寒冷的时候，父母需要注意给宝宝保暖，穿上适当的衣服裤子，尽量减少宝宝手脚暴露在空气中的时间。
2.合理饮食：合理的饮食对于调理宝宝的手脚冰凉出汗问题非常重要。父母需要多给宝宝喝些温热的食物，如温热的牛奶，热汤等，同时也注意让宝宝多吃一些温热的食物，如葱姜蒜等，增强宝宝体内的阳气。
3.良好的生活习惯：父母需要让宝宝保持良好的生活习惯，养成规律的作息时间，保证宝宝有充足的睡眠。同时，还要给宝宝注意力按摩，增强手脚的血液循环，使手脚不再冰凉。
4.适度运动：父母需要给宝宝适度的运动，增加宝宝的体温和身体活力。在冬季，可以给宝宝做一些简单的瑜伽，打拳，健身操等活动，促进宝宝的体内循环和迅速的燃烧体内脂肪，使宝宝的手脚不再冰凉。
总之，宝宝手脚冰凉出汗的情况不必过于紧张，父母需要根据宝宝的实际情况，采取一些科学合理的调理方法，增强情商，让宝宝远离手脚冰凉出汗这一问题。
