对于宝宝来说，维生素D是至关重要的一种营养物质，它对于宝宝的生长发育，免疫系统和骨骼健康具有重要的作用。而宝宝每天什么时间吃维生素D最好呢？下面就来详细介绍一下。
通常情况下，建议婴儿从出生后开始每天服用400IU的维生素D，直到宝宝能够获得足够的维生素D和钙质的来源为止，比如母乳和小麦中的营养物质。而每天吃维生素D的最佳时间也应该根据宝宝的日常活动和饮食来确定。
如果宝宝是喝母乳或者人造奶粉的，那么最好在早晨或者在午餐时将维生素D添加到奶粉中一起喂养宝宝。因为这个时候宝宝的胃还比较空，可以更好地吸收维生素D。不过需要注意的是，如果宝宝吃奶不太能量，可以喝少量的水。
如果宝宝已经开始添加辅食，建议将维生素D添加到宝宝的食物自行中一同摄入。例如，蛋黄，五谷杂粮和鱼肝油等食物中都含有丰富的维生素D。同时，在皮肤暴露在阳光下的时候，人体也能够合成维生素D。所以可以让宝宝多在户外晒太阳，这样也能有效地预防维生素D缺乏的问题。
总之，宝宝每天什么时候吃维生素D最好，应该结合宝宝的日常饮食、活动和身体健康状况来综合考虑。在医生或者营养师的建议下，选择适合宝宝的补充维生素D的方法和时间，可以更好地帮助宝宝健康成长。
