三岁多的宝宝正处于生长发育的阶段，营养摄入的均衡性对于孩子的身体健康和智力发展至关重要。补锌补钙作为一个比较常用的营养补充方式，对于孩子的骨骼和牙齿生长、免疫力和神经系统发育都有着重要的作用。
首先，补钙对于三岁宝宝成骨发育有着积极的影响。钙元素是骨骼生长的重要保障，三岁之前是儿童骨骼生长发育的关键期。如果宝宝饮食中缺钙，会直接导致骨质疏松和骨折等问题，严重影响健康。因此，三岁以上的宝宝每天应当补充相应的钙元素。
其次，补锌对于孩子的免疫力和智力发展有着重要的作用。锌是构成蛋白质和细胞分裂的关键元素，同时还具有抗菌、增强免疫力的功能，可以帮助宝宝更好地应对身体的抵御力。此外，锌还可以促进神经系统的发育，提高宝宝的阅读记忆能力和智力水平，对于宝宝的健康成长至关重要。
最后，补钙补锌应当注意适当的补充，如果补充过多反而会对宝宝的健康产生不利影响， 如便秘等问题。建议家长通过均衡的饮食食谱来满足孩子营养元素的需求。如果发现孩子出现了身体不适等症状，需要及时询问医生，进行合理的营养调整。
综上所述，三岁以上的宝宝需要适当地补充锌和钙元素，同时也要注意养成良好的的饮食习惯。家长应该时刻关注宝宝的生长发育情况，及时调整饮食结构，确保宝宝营养摄入的均衡性，从而让宝宝快乐、健康的成长。
