缺钙的宝宝最常出现的症状是骨骼发育不良、牙齿延迟生长、易感疲劳、容易发生骨折等。但是，很多家长不知道的是，宝宝缺钙也会对睡眠产生影响。如果宝宝缺钙，他会在睡眠中出现出汗的情况。
有研究表明，缺钙的宝宝睡眠质量不好，容易醒来，出现夜间惊醒的现象。当宝宝缺钙的时候，他的身体无法有效地吸收和利用钙，导致血钙水平下降。血钙下降会引起许多生理过程的紊乱，包括骨骼肌肉的松弛和神经系统的兴奋性增加。
当宝宝睡觉时，他的身体会通过出汗的方式来调节体温。如果宝宝缺钙，他的身体无法对温度做出良好的调节，因此，他会出现夜间出汗的情况。
此外，缺钙还会对宝宝的心理健康产生负面影响。缺钙会导致宝宝焦虑、抑郁、易怒和情绪不稳定。这些情况也会影响宝宝的睡眠质量和出汗情况。
因此，家长应该重视宝宝的钙摄入量，确保宝宝每天摄入足够的钙。同时，家长应该注重宝宝的睡眠环境，保持宝宝睡觉时的室温适宜、通风良好，并保持室内的湿度适中，有利于宝宝睡眠。此外，家长还可以在晚餐后适当给宝宝晒太阳，有利于钙的吸收和利用。如果宝宝的缺钙情况非常严重，应该及时咨询医生，进行钙补充治疗。
