干活易出汗是常见的现象，尤其是在炎热的天气里。对于宝宝来说，这种情况也同样存在。干活出汗是一种人体正常的生理反应，但是如果宝宝出现了过度出汗的情况，就需要进行一些适当的调理。
1. 增加宝宝的水分摄入：适度的水分摄入可以帮助宝宝更好地排汗。妈妈可以给宝宝准备一些清爽的水果汁或者果汁冰块，让宝宝随时饮用。在给宝宝添加水分的同时，也需要注意不要让宝宝过度饮水，以防引起水中毒。
2. 给宝宝清凉的食物：宝宝喜欢吃的食物有很多种，而一些清凉的食物也可以帮助宝宝降温。例如蔬菜沙拉、水果沙拉、凉拌菜等，这些食物不仅可以帮助宝宝降温，还可以提供宝宝所需的营养。
3. 控制宝宝的室内温度：对于宝宝来说，室温不宜过高，温度在26℃以下比较合适。妈妈可以通过调节空调、风扇等来控制室内温度。但是需要注意的是，不要让室温过低，避免宝宝着凉。
4. 给宝宝适当的运动：适当的运动可以促进宝宝的新陈代谢，有助于排出体内多余的热量和汗液。但是需要注意的是，运动不能过度，否则会引起过度出汗。
5. 给宝宝更换清凉的衣服：宝宝如果出汗过多，就需要及时更换清凉的衣服，防止汗液残留在衣服上，导致感染。
总之，适度的调理可以帮助宝宝更好地应对出汗的情况，妈妈在调理的过程中需要根据宝宝的实际情况来进行，以达到最好的效果。
