对于缺钙问题，大宝宝的饮食应该注重富含钙质的食品，如牛奶、酸奶、乳酪等乳制品，海带、豆腐、花菜、香菇、豆类、虾、黄豆等食品。不过，有些宝宝容易胃口差，不爱吃这些富含钙质的食物，因此如何让大宝宝补钙而又不影响消化呢？
首先，应该合理搭配食物，以选择易消化、吸收率高的食品，并且减少负担较大的食品。这就需要在食物的选择上高度关注宝宝的胃口和口味，如可将牛奶泡麦片、面条、小米粥等食物中，以美味融入钙质，同时增加宝宝的食欲。另外，增加宝宝的运动量也可以促进钙的吸收，如适当的户外活动、运动等。
其次，饮食习惯也是非常重要的。为避免宝宝的消化问题，应该减少食用油炸、煎炒等不利于消化的食品，多吃蒸、煮、烤等方式做成的食品，以减轻消化负担。还可以适当买一些钙片、维生素D等保健品，为宝宝提供辅助的营养保健。
最后，为保证宝宝的身体健康，应该遵循科学的膳食结构，做到合理营养搭配，以及适量运动，避免过度依赖单个食品或营养素的方式来面对补钙问题。此外，平时还应该密切关注宝宝的生长发育情况，如有情况应及时咨询医生进行调整。
