晚上睡不着对胎儿缺氧的影响尚未得到深入的科学研究。但从生理上来讲，妊娠期孕妇的呼吸道黏膜、肺泡和支气管会因为孕期荷尔蒙的作用而发生改变，导致孕期呼吸系统易受刺激，易引起睡眠呼吸暂停综合征等呼吸系统疾病。此外，孕妇的睡眠不良也容易导致血液循环不良，引起贫血和胎儿缺氧。
缺氧会严重影响胎儿的成长和健康。若胎儿长时间处于缺氧状态，会导致胎儿脑组织、器官和生理功能发育不良，容易出现智力障碍、体格发育迟缓、出生缺陷等。同时，长期缺氧对胎儿免疫系统的发育也会产生负面影响，容易引起胎儿感染和免疫功能异常。
因此，建议孕妇加强睡眠质量，保持足够的睡眠时间，避免过度劳累、情绪激动和嗜睡抽烟等不良习惯。如若睡眠障碍较为严重，可咨询医生，通过合理的药物治疗或心理治疗来改善睡眠质量和保障胎儿健康。同时，注意保持室内空气流通和保持饮食清淡、有营养，饮食过于油腻或辛辣的食物应避免。对于妊娠后期孕妇来说，建议左侧卧，可改善血液循环，展开胎儿的生长空间。总而言之，孕期睡眠质量的好坏不仅影响到孕妇自身的健康，同时也在很大程度上影响到胎儿的健康和发育，孕妇应该引起足够的重视，及时采取措施来保障孕期的健康。
