在哺乳期，宝宝对钙的需求量非常大，这是因为钙是宝宝成长的重要营养物质之一，也是骨骼和牙齿健康所需要的重要元素。因此，母乳中的钙含量非常重要，同时如果母乳中的钙不足，母亲还可以采取以下几种方法来给宝宝补钙：
1. 多吃富含钙的食物。豆类、鱼类、海藻、奶制品等都是富含钙的食物，母乳再加上这些食物，就能较好地满足宝宝的钙需求。
2. 补充钙剂。当母亲食物中的钙含量不能满足宝宝的需要时，可以考虑给宝宝补充钙剂。钙剂混合在水、鲜奶、果汁或添加在泥状食物中服用。钙剂的品质要得到保证，应该要选择有一定口碑的品牌，以保证宝宝的安全和健康。
3. 接触太阳。阳光可以帮助人体合成维生素D，从而促进钙的吸收，所以母亲可以经常带宝宝到户外接触阳光。
总而言之，母亲在哺乳期间要注意自己的饮食健康，多选择富含钙质的食物，同时也要注意宝宝对钙的需求。如果需要，可以在医生或营养师的指导下给宝宝补充钙剂。
