补钙是宝宝健康成长中非常重要的一部分，因为钙对于骨骼和牙齿的发育非常重要。虽然很多人会选择给宝宝吃钙片或者其他营养补充剂，但是还是建议采用天然的方式，通过让宝宝食用富含钙质的水果来实现。以下是一些适合宝宝补钙的水果：
1.草莓
草莓是一种非常受宝宝欢迎的水果，而且富含钙质。每百克新鲜草莓中含有16毫克钙元素，可以帮助宝宝健康成长。
2.芒果
芒果含有丰富的钙质，每百克新鲜芒果中含有10毫克的钙元素，对于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育有一定的帮助。
3.猕猴桃
猕猴桃不仅仅含有丰富的维生素C，还含有大量的钙质，每百克猕猴桃中含有34毫克的钙元素。
4.橙子
橙子是很多宝宝非常喜欢的水果，而且含有比较丰富的钙质。每百克新鲜橙子中含有43毫克钙元素。
5.桃子
桃子也是一种非常适合宝宝补钙的水果，每百克新鲜桃子中含有5毫克的钙元素。
6.西瓜
西瓜虽然口感甜美，实际上也是一种蕴含了钙质的水果。每百克新鲜西瓜中含有2毫克的钙元素。
7.香蕉
香蕉也是非常适合宝宝补钙的水果，每百克新鲜香蕉中含有5毫克的钙元素。
总的来说，宝宝补钙的水果种类还是很多的，父母们在挑选的时候可以根据宝宝的口感来选择适合他们的水果，这样才能让宝宝更好的吸收到钙质，健康地成长。
