一岁半是宝宝生长发育的一个关键时期，此时宝宝的身体正在快速发育，需要充足的营养来支持健康成长。其中，钙是宝宝生长发育所必需的一种营养物质，需要得到足够的补充。以下是一些快速补钙的方法：
1. 增加含钙食物的摄入：宝宝可以食用牛奶、奶酪、豆腐、菠菜、鱼类等富含钙质的食物，以增加宝宝体内的钙储备。
2. 海藻类食品：海藻类食品比如海带、紫菜等是良好的钙质来源。可以将其烹饪后加入宝宝的饭菜中，也可以使用特制的盐来为食品增加海藻营养。
3. 给宝宝服用钙片或钙剂：在宝宝无法通过食物获得足够的钙质时，可以适当给宝宝服用口服钙片或钙剂。建议在儿科医生或儿科营养师的指导下使用。
4. 经常进行户外活动：户外活动可以提高宝宝的体能，有助于骨骼健康发育，也可以帮助宝宝吸收更多的阳光，从而有助于钙质的吸收。
总之，钙是宝宝生长发育所必需的重要营养物质。宝宝在一岁半时，需要得到足够的补充。以上提供的方法可帮助快速补钙，但补钙前，建议家长先咨询专业医生或营养师的意见。
