宝宝上火发烧是很常见的情况，如何正确饮食调理宝宝，帮助它尽快恢复健康呢？
首先，宝宝发烧时要充分补充水分，可以给宝宝喝水、果汁、鲜榨果汁等。还可以通过给宝宝吃水果来提供水分和维生素，建议选择通便效果好的水果，如苹果、梨、草莓、哈密瓜等应该是不错的选择。
其次，宝宝上火发烧时可以适当食用底功汤，如清汤、鲫鱼汤、鸡汤等等。这些汤可以有效地清除体内的毒素，使宝宝身体内环境更加清爽。
第三，宝宝还可以适当食用一些补血、养身的食物，如蛋类、肉类、豆类、鱼类等，这些食物富含蛋白质、维生素等，可以增强宝宝的免疫力，帮助身体恢复健康。
最后，提醒家长，在宝宝上火发烧时应该避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、烧烤食品、冷饮等。这些食物会刺激宝宝的胃肠道，使得宝宝的身体更加容易受到伤害。因此，家长们应该尽量给宝宝选择一些清爽、清淡、营养丰富的食物，让宝宝能够更快恢复健康。
