对于7月份出生的宝宝来说，如果需要补钙，那么最好选择含有丰富钙元素的水果食品。以下是一些适合宝宝的补钙水果：
1. 橙子：橙子中富含钙、维生素C和叶酸等营养物质。这些营养成分可以有效地增加宝宝身体的钙质吸收能力，并且帮助提高新陈代谢和免疫力。
2. 黑枸杞：黑枸杞是一种富含钙和铁的水果。它还含有多种营养成分，包括维生素C、锌、锰、镁等。这些成分能够提高宝宝的骨骼发育和免疫力。
3. 芒果：芒果富含钙、钾、铁、维生素C和维生素A等营养成分。这些成分能够促进宝宝身体的钙吸收和骨骼发育。
4. 猕猴桃：猕猴桃是一种富含维生素C和钾的水果。这些成分能够促进宝宝的骨骼发育和提高免疫力。
5. 葡萄干：葡萄干含有丰富的钙和铁等营养成分，能够有效地促进宝宝的骨骼发育和增加身体的抵抗力。
总结来说，以上这些水果都是富含钙质的营养食品，适合给出生在7月份的宝宝食用。然而家长们需要记得，一定要根据宝宝的年龄和身体状况合理地搭配膳食，避免过度或不必要的摄入。同时，还要注意控制摄入的糖分，不要因为增加钙质的目的而给宝宝带来更多的营养问题。
