当宝宝出现发烧和畏寒的症状时，除了及时咨询医生并使用药物治疗外，按摩也是有效的缓解方法之一。
在宝宝发烧、畏寒的情况下，按摩可以刺激宝宝身体的睡眠中枢，使其更容易入睡；同时也可以促进血液循环，增强体质，加速新陈代谢，有利于宝宝身体的康复。下面，我们来介绍几种适合宝宝发烧畏寒时的按摩方法：
1. 腹部按摩：宝宝的腹部是很敏感的，适当按摩可促进肠胃蠕动，增加食欲，缓解胀气和消化不良等症状。按摩时，先在脐周顺时针方向按摩，再沿月牙线往下按摩，直到盆腔位置为止，每次按摩5-10分钟即可。
2. 腿部按摩：腿部是宝宝身体循环的重要部位，适当的按摩可促进血液循环，缓解疲劳，同时还能缓解肌肉酸痛的不适感。按摩时，可以采用拇指、食指和中指轻轻按压或滚动的方式，从大腿开始，向下按摩膝盖，最后轻轻抚摸足底，每次按摩10-15分钟。
3. 脚底按摩：脚底是宝宝身体的反射区，适当按摩可以刺激脚底的经络和穴位，调节身体的功能，增强身体的抵抗力。按摩时，可以采用指压或揉捏的方式，先从脚底中心开始按摩，再往外扩展，并按摩到脚趾部位，每次按摩5-10分钟。
另外，在按摩过程中要注意力度要轻缓，避免过度刺激宝宝的肌肉和神经，以免引起疼痛和不适感。同时，按摩前要先将宝宝的手、脚、腰部等部位擦干净，以免引起感染。如果宝宝的症状加剧或有其他不适症状，要及时联系医生处理，以免耽误治疗。
