三个月的宝宝出汗多并不一定代表缺少某种营养物质，它可能是一种正常的生理现象。宝宝的汗腺发育尚未完全成熟，它的体表温度调节能力相对较弱，容易因为环境、体力活动等因素而出汗。
不过，如果超出了宝宝正常出汗的水平，建议家长观察宝宝的饮食和生活习惯，看看是否有以下几个方面的缺陷。
1. 食物营养不均衡：三个月宝宝的营养需求很高，蛋白质、维生素、矿物质等营养素都必不可少。如果宝宝的食物营养不均衡，缺乏必要的营养素，就容易出现代谢紊乱的情况，导致出汗增多。
2. 缺少水分： 宝宝的身体70%以上是水分组成，缺水会导致宝宝出汗增多。建议在哺乳或辅食喂养后要及时给宝宝喝水，保持宝宝身体的水分充足。
3. 穿衣过多或过少：宝宝穿多了、穿少了都容易导致宝宝出汗增多。夏天要适时减少宝宝的衣物，保持宝宝身体的透气性，避免过度出汗。
总之，宝宝出汗多不一定是病态，家长可以观察宝宝的生活习惯，合理调整宝宝的饮食和穿衣等习惯，保持宝宝身体健康。如果宝宝在饮食和生活习惯调整后出汗依然过多，建议及时咨询医生。
