维生素B对于宝宝健康起着非常重要的作用，它参与了人体的很多代谢功能，包括维持神经系统功能、产生能量、控制血红蛋白生成等等。如果宝宝的维生素B不达标，就可能会出现一系列的健康问题，甚至会影响到宝宝的发育和成长。那么，宝宝维生素B不达标怎么办呢？下面给出几个建议：
1.改变饮食结构：宝宝的维生素B摄入主要来自于饮食，因此我们可以通过改变宝宝的饮食结构来增加维生素B的摄入量。可以让宝宝多吃一些富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼类、禽肉、鸡蛋等等。
2.补充维生素B的药物：如果宝宝的维生素B严重不足，就可以考虑给宝宝补充维生素B的药物。不过，在使用药物的时候，需要根据医生的建议进行，不能随意用药。
3.增加宝宝的户外活动量：维生素B的合成是需要一些辅助物质的，而这些辅助物质很多都是可以通过日常的户外活动来得到的。因此，我们可以让宝宝多进行户外活动，让他的身体自行合成所需的维生素B。
4.保持健康的生活习惯：宝宝的维生素B不达标也可能是由于一些不良的生活习惯所导致的。因此，我们应该保持宝宝健康的生活习惯，如保证充足的睡眠时间、规律的作息、良好的饮食习惯等等。
总之，宝宝维生素B不足是比较常见的现象，但是只要我们注意饮食、补充药物、增加户外活动量、保持健康的生活习惯等等，就可以有效地提高宝宝的维生素B水平，保证其健康成长。
