宝宝发烧是每个妈妈最担心的事情之一，如果家里有推拿的经验，可以尝试在宝宝发烧的时候进行推拿，帮助宝宝排出病毒和细菌，缓解病情。
首先需要注意的是，宝宝发烧的时候，身体比较虚弱，推拿的力度不要过大，否则容易引起宝宝的不适。另外，推拿的时间也不要过长，每次大概只需要进行10到15分钟即可。
1. 拇指推拿法：将宝宝平躺或是半躺在床上，用大人的拇指，以顺时针方向在宝宝的脚心上顺序按摩，每个点位按摩3到5分钟即可，可以促进宝宝的血液循环，加快排毒。
2. 拍打法：将宝宝平躺或是半躺在床上，用手掌轻轻拍打宝宝的手背、背部、腿部等部位，每个部位拍打1到2分钟即可，可以促进宝宝的血液循环，加速身体代谢，排出体内余热。
3. 轻按法：将宝宝平躺或是半躺在床上，用手掌轻轻按住宝宝的肚脐，以逆时针方向轻轻按摩，每次按摩2到3分钟即可，可以促进宝宝的肠胃蠕动，排出体内毒素。
需要注意的是，推拿过程中不要让宝宝受寒，要保持室内温暖，不要让宝宝坐在空调下，这样容易加重感冒症状。
此外，宝宝发烧期间需要多喝水，避免食用辛辣、刺激性的食物，保持充足休息，这样可以更有效地缓解宝宝的发烧症状，促进身体恢复健康。
