维生素D对于婴幼儿来说非常重要，它和钙一样是婴幼儿需要补充的重要营养元素。宝宝吃维生素D的时候，为了提高吸收效果，需要注意以下几点：
1.正确用量：婴幼儿的维生素D用量因年龄而异，建议在医生或营养师的指导下使用。不要随意给宝宝超量用药，更不能减量或停用，否则可能会带来不良后果。
2.定时定量：宝宝每天需要坚持服用固定剂量的维生素D。通常来说，每天推荐服用400-600IU的维生素D，一般建议于宝宝出生后2周左右开始，直到宝宝能够取得足够的维生素D和钙均衡的摄入量为止。
3.与食物一起使用：维生素D是一种脂溶性维生素，可以与被脂肪包裹的食物一起进食。因此，在宝宝吃饭时，可以将维生素D添加到牛奶、鲜奶、牛肝油、鸡蛋黄等富含脂肪的食物中，以提高吸收率。
4.避免过多降低吸收率：过多的钙摄入会影响维生素D的吸收，因此在宝宝食用牛奶、酸奶等含钙食物时，应控制摄入量，以避免过多影响维生素D的吸收。
总之，给宝宝补充维生素D时，要在医生或营养师的指导下选择正确的用药剂量和补充方法，以确保宝宝健康快乐成长。
