鸽子汤是一道非常适合女性及宝宝的汤品，它含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，对于促进骨骼生长和增强体质都有很好的作用。因此，宝宝喝鸽子汤补钙是一个很好的选择。下面我们一起来看一下，宝宝怎么喝鸽子汤补钙快：
1.选择正宗的鸽子
要想让宝宝喝得更健康，首先要选择正宗的鸽子，这点非常重要。正宗的鸽子应该是生长在山区或者农村，没有接触过化学合成肥料和农药，肉质鲜嫩，营养成分丰富，做出来的汤也更加美味。
2.搭配适当的食材
要想让宝宝喝出更好的效果，除了用正宗的鸽子外，还应该搭配适当的食材。例如，可以加入一些瘦肉、骨头或者蔬菜，这些食材同样富含钙质和营养成分，可以增强汤的功效。
3.适量加入生姜
生姜具有温热的性质，能够促进血液循环，帮助宝宝更好地吸收汤中的钙质。因此，在烹制鸽子汤时，适量加入生姜是非常有必要的。但要注意不要加太多，否则容易导致宝宝出现口渴等不适症状。
4.煲汤时间不宜过长
鸽子汤好处多，但要想让宝宝吸收更多的营养，煲汤的时间也非常关键。煲汤的时间不宜过长，最好控制在1-2个小时之内，否则容易将汤中的营养成分煮散。而且还可以添加适量的盐和糖，提高汤的口感和营养的吸收。
总之，宝宝喝鸽子汤补钙快，需要选择正宗的鸽子，搭配适当的食材，适量加入生姜，煲汤时间不宜过长，这样才能让宝宝吸收更多的营养物质，增强身体的健康。不过，对于鸽子肉敏感的宝宝需要注意，最好事先在医生的指导下尝试。
