孕妇也可以吃宝宝的维生素D，但要注意用量和时机。
维生素D是一种重要的营养物质，有助于身体吸收钙和磷等矿物质，帮助维持骨骼健康。不仅婴幼儿需要摄入足够的维生素D来帮助骨骼和牙齿发育，成年人和孕妇同样需要维持足够的维生素D水平。
从理论上讲，孕妇可以通过食物或补充维生素D的方式满足身体的需要。然而，很多人可能获得不足的维生素D量。在宝宝的情形下，一般情况下，婴幼儿家长会在医生的建议下给宝宝服用维生素D。
如果孕妇选择给宝宝服用维生素D，需要注意以下几点：
1. 建议仅在医生的建议下给宝宝服用维生素D。医生会根据宝宝的年龄和体重等情况制定指导方案，并根据需要调整剂量。
2. 建议不要盲目跟随宝宝的补充方案。孕妇和婴幼儿所需的维生素D量是不同的。如果孕妇需要补充维生素D，最好选择适合孕妇的维生素D补充剂。
3. 建议不要擅自调整剂量。过量的维生素D摄入有可能导致身体反应不良，如头痛、恶心、呕吐、失眠等。需要妊娠期适量摄入维生素D的孕妇应咨询医生或营养师的意见，以确定正确的剂量和摄入时机。
总之，孕妇可以通过饮食和补充剂摄取足够的维生素D，以维护骨骼和牙齿的健康。如果需要为婴幼儿补充维生素D，建议只在医生的建议下进行并按照建议剂量执行。
