对于1个月大的婴儿总呛奶的问题，建议家长可以采取以下措施：
1. 给婴儿换个舒适的体位：婴儿呛奶的原因之一可能是因为他们的体位不正确。将宝宝放在平坦的表面上，让他们头部稍微高于胃部可以减少呛奶的可能性。另外，可以采用侧卧的方式喂奶，这样可以减少婴儿咽喉处的压力，让奶液更顺畅地进入食管。
2. 喂奶时控制流速：有些奶瓶或奶嘴的流速过快，导致宝宝吞咽不及，从而呛奶。可以尝试更换慢一点的流速奶嘴，或是尝试让婴儿间歇一会儿再喝。
3. 给宝宝拍嗝：在喂完婴儿之后一定要给宝宝拍嗝，有助于将胃里的气体排出，缓解呛奶的风险。拍嗝的方法可以是轻拍宝宝的背部，可以是旋转式的拍嗝方法，也可以依靠竖抱加轻轻的摇晃爱抚宝宝。
4. 观察婴儿的表现：如果宝宝呛奶的情况持续出现，且影响到了宝宝的生活和发育，需要带宝宝去医院进行检查。医生可以帮助判断呛奶的原因，并且提供治疗方案。
总的来说，婴儿呛奶是一个常见的问题，家长需要注意宝宝的体位、饮食流速和拍嗝等细节，避免给宝宝造成不便。如果家长发现婴儿经常呛奶，一定不要急于自行解决，而是要及时就医。
